Malva tisana

Pianta della malva

La pianta della malva il cui nome scientifico è "malva silvestris" è una delle più conosciute e apprezzate in Europa. Si trova soprattutto nelle zone litoranee del bacino mediterraneo ed è facilmente riconoscibile grazie al suo fusto ramificato che presenta una leggera peluria. I fiori invece sono lilla e tendono al rosa, spuntano in primavera. Le proprietà benefiche di questa pianta sono sfruttate da secoli. I fiori di malva sono molto decorativi ma non si conservano a lungo perché quando iniziano a seccare perdono la loro forma rigogliosa e il loro colore. Tra i principali effetti benefici della pianta di malva sul nostro organismo vi sono quelli calmanti e lassativi. Infatti in latino il nome "malva" significa "ammorbidire". La malva ha un sapore piacevole e può anche essere aggiunta alle minestre di verdure.

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Tisana alla malva

Per preparare una tisana alla malva occorre un sacchetto di preparato essiccato facilmente reperibile in erboristeria. Per una tazza ne occorre solo un cucchiaio da sminuzzare e sbriciolare e filtrare successivamente con l'ausilio di un colino a trama stretta. La malva deve rimanere in infusione per almeno venti minuti e si consiglia di bere la tisana ancora calda, per questo motivo l'acqua deve bollire. Per evitare che i componenti essenziali si disperdano è utile coprire la tazza con un coperchio. Chi non gradisce il suo sapore può dolcificare con miele o con zucchero di canna non raffinato. Le foglie e i fiori della malva possono essere essiccati anche a casa, l'importante è prestare attenzione a non recidere i boccioli e staccare le foglie senza il loro peduncolo. Per lavarli si può utilizzare l'acqua corrente e provvedere all'asciugatura in una centrifuga per insalata. Disporre all'aria aperta coprendo con un velo leggero e poi conservare in barattoli di vetro.

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Tisana alla malva: effetti benefici

Tisana alla malva effetti benefici Gli effetti benefici della tisana alla malva sono molteplici. In una sola tazza è racchiusa la soluzione a tanti malanni. E' preferibile assumerla alla sera, poco prima di andare a dormire. La tisana alla malva è molto utile in caso di mal di gola in quanto è antibatterica e provvede alla purificazione del cavo orale. Le donne che soffrono di cistite e recidive possono curarsi con la tisana alla malva perché agisce da repellente contro i batteri responsabili di queste infiammazioni. Anche i disturbi causati dalle emorroidi possono essere leniti mediante l'assunzione o mediante impacchi applicati direttamente sulla zona. La malva è alla base di molte terapie mediche per recuperare il benessere mentale in quanto è un ottimo calmante. Oltre a questo è un elisir di giovinezza perché stimola la produzione di nuove cellule e rigenera quelle presenti.

Malva tisana: Tisana alla malva: posologia

Tisana alla malva posologia Nonostante sia un ottimo rimedio naturale, quando si assumono dei preparati naturali occorre prestare molta attenzione a non esagerare con le dosi. Prima di iniziare il trattamento è consigliabile consultare il proprio medico che conosce lo stato di salute generale e gli effetti collaterali che potrebbero derivare da alcuni rimedi. Anche l'erborista può consigliare preparati naturali efficaci. Tuttavia la malva non presenta effetti tossici ma a causa del suo potere eccessivamente calmante non deve essere assunta dalle donne in stato di gravidanza e dai bambini al di sotto dei tre anni di età. Generalmente la posologia corretta è di due tazze di tisana alla malva al giorno da assumere poco dopo i pasti principali e non superare le due settimane. La tisana alla malva per uso esterno invece può essere utilizzata senza alcun limite di tempo.