Come si prepara
Nel caso in cui volessimo realizzare un decotto a base di alloro, dobbiamo seguire alcune semplici operazioni. Innanzitutto c'è la possibilità di scegliere tra le bacche o le foglie di alloro: entrambe si possono facilmente trovare in tutte le erboristerie o farmacie. Ad esempio, se volessimo preparare un decotto a base di foglie di alloro per combattere le digestioni difficili, dobbiamo procurarci i seguenti ingredienti: prima di tutto ci servono cinque grammi di foglie di alloro, cinque grammi di buccia essiccata di arancia e 200 ml di acqua. Versiamo le foglie di alloro e la buccia di arancia all'interno del pentolino colmo d'acqua e facciamo bollire il composto per almeno dieci minuti. A questo punto provvediamo a filtrare il decotto e poi potremo renderlo più dolce, magari con l'aggiunta di un pizzico di zucchero di canna., tranne nel caso in cui non si soffra di diabete.
Effetti benefici
Le foglie di alloro si caratterizzano per contenere diversi importanti oli essenziali, che permettono di svolgere un'azione antisettica, diaforetica, stimolante ed espettorante. Ad ogni modo, possono essere utilmente impiegate anche le bacche di alloro, che presentano notevoli proprietà antinevralgiche, lenitive e antalgiche-topiche. Per quanto riguarda la loro applicazione terapeutica, dobbiamo sottolineare come le foglie di alloro possono essere utilizzate per contrastare ipocondria, nevrosi di natura gastrica, bronchiti e dispepsie di origine nervosa; al contrario, le bacche di alloro si caratterizzano per svolgere un'azione benefica che permette di combattere il torcicollo, lombalgia e reumatismi. Il decotto a base di alloro può anche essere impiegato per la realizzazione di pediluvi prolungati: in questi casi si devono far bollire diverse bacche di alloro, che permettono di esprimere tutte le loro proprietà rinfrescanti, sopratutto sui piedi sudati e doloranti. Si tratta di un rimedio assolutamente utile da sfruttare in seguito ad una lunga camminata o nel corso della stagione estiva, quando i nostri piedi sudano molto. Il decotto a base di foglie di alloro riesce ad essere particolarmente efficace anche contro i problemi di digestione, dal momento che può favorire tale operazione.
Ricette
Senza dubbio, molte volte quando siamo al mare incappiamo in diversi problemi per quanto riguarda l'esposizione al sole. Sopratutto con l'arrivo dei primi raggi solari, c'è la tendenza a prendere il sole cercando di abbronzarsi senza l'utilizzo delle opportune precauzioni. Spesso, infatti non ci muniamo di quelle creme che possono adeguatamente proteggerci dai raggi del sole e allora subiamo degli eritemi solari, che spesso provocano dei bruciori e dei pruriti estremamente fastidiosi. Per lenire tutti quei disturbi causati dall'eritema solare, si consiglia di realizzare un ottimo decotto a base di alloro: si tratta di un rimedio tanto antico quanto efficace, anche per tutti quelli particolarmente sensibili e delicate. E' sufficiente, in questi casi, preparare un ottimo decotto di alloro e poi versarlo nell'acqua predisposta per fare il bagno. Per realizzare questo decotto di alloro dobbiamo portare ad ebollizione quaranta foglie di alloro fresco all'interno di un pentolino colmo di quattro litri di acqua, mantenendo una fiamma moderata per almeno dieci minuti. Arrivati a questo punto possiamo provvedere a filtrare il decotto, per poi versarlo all'interno della vasca da bagno che contiene dell'acqua calda e mescoliamo dando una diffusione omogenea. Infine, ci potremo immergere nell'acqua per un periodo pari ad almeno dieci minuti. Nel corso della stagione autunnale, spesso , ci troviamo a fare i conti con i primi stati influenzali e raffreddori. Possiamo rimediare a tali disturbi preparando una bevanda calda che potrà ridare un senso minimo di benessere e risulta particolarmente utile anche per svolgere un'azione calmante della tosse. Si tratta di un decotto a base di alloro che si può considerare ottimo per la cura dei raffreddori e della tosse e che prevede anche l'impiego di fichi secchi, che sono estremamente ricchi di vitamina A e B, oltre che di zuccheri e proteine. Quindi, per realizzare questo decotto, dovremo disporre di tre fichi secchi, una buccia di arancia, una ventina di foglie di alloro, chiodi di garofano, della cannella e un piccolo pezzo di mela, oltre che 500 ml di acqua. Mettiamo a bollire all'interno del mezzo litro d'acqua un composto formato da scorza d'arancia, i fichi secchi, chiodi di garofano, cannella, la mela e ovviamente le foglie di alloro. Lasciamo che il composto giunga ed ebollizione e poi provvediamo ad eseguire il filtraggio. Si tratta di un decotto che si deve consumare sempre quando è caldo. Ricordiamo che per la preparazione del decotto, è necessario l'impiego di fichi secchi che si devono raccogliere nel corso del miglior periodo di maturazione, per poi portarli ad essiccazione gradualmente. L'alloro, all'interno di questo decotto, è in grado di svolgere un'attività prettamente aromatica, oltre che una leggera funzione antipiretica.
Avvertenze
Secondo alcune fonti, l'olio essenziale di alloro potrebbe causare sonnolenza e può provocare dermatiti. Ad ogni modo è meglio evitare di bere o utilizzare il decotto nel periodo di gravidanza o eccedendo le dosi indicate dal medico o dall'erborista.