Infuso di melissa per il ciclo e la sindrome premestruale
Per un lungo periodo della vita, salvo qualche eccezione, le donne devono affrontare un consueto appuntamento mensile, il ciclo mestruale. Purtroppo raramente una donna rimane immune all'arrivo del mestruo, poiché spesso è accompagnato da dolorosi crampi addominali, o dolori di vario genere. Come se non bastasse il ciclo è spesso preceduto dalla sindrome premestruale, ovvero da giornate caratterizzate da sbalzi d'umore, che mettono a dura prova i nervi delle malcapitate. Un infuso di melissa è in grado di curare questi disturbi, perché ha proprietà antispasmodiche per alleviare i dolori causati dai crampi addominali, in più il suo principio attivo agisce direttamente sul sistema nervoso centrale, diventando un vero e proprio "calmante naturale". È consigliabile l'assunzione in fase premestruale.
Infuso di melissa per i disturbi gastrointestinali
Molte persone soffrono di disturbi riguardanti l'apparato gastrointestinale. Spesso si accusa una sensazione di pesantezza allo stomaco, di acidità o di bruciore. Nella maggior parte dei casi questi fastidi sono causati da un'alimentazione scorretta, o anche da una reazione psicosomatica dovuta ad un momento di nervosismo, o addirittura da un abuso di farmaci che possono ledere l'apparato gastrico, come l'aspirina. In questi casi l'infuso di melissa può tranquillamente correre in nostro aiuto, poiché questa pianta non ha solo proprietà calmanti, ma anche antibatteriche e antivirali. Aiuta inoltre ad eliminare gli accumuli di gas nello stomaco e ripristina l'intero apparato gastrointestinale, indirizzandolo verso una corretta digestione.Può essere un valido alleato anche per chi soffre di mal d'auto, o per le nausee dovute alla gravidanza.
Infuso di melissa per ansia ed insonnia
Nel mondo frenetico in cui viviamo capita di inciampare in stati di forte stress che possono sfociare in attacchi d'ansia o veri e propri stati depressivi, questi disturbi sono spesso accompagnati da un ulteriore fastidio, l'insonnia. In questi casi non si riesce a riposare e a recuperare le forze psicofisiche per risolvere i nostri problemi e rischiamo di rimanere incastrati in questo circolo vizioso. L'infuso di melissa può essere un valido alleato per calmare i nervi, trattare gli stati d'ansia, placare il nervosismo e conseguentemente curare l'insonnia.Tra i suoi principi attivi ci sono i flavonoidi, i triterpeni e i polifenoli. Questi svolgono azioni sedative, rilassanti e antispasmodiche perchè agiscono direttamente sul sistema nervoso centrale. Si consiglia di assumerne due tazze al giorno.
Infuso di melissa per la nostra bellezza
Dopo aver spiegato alcuni benefici riguardanti l'assunzione interna dell'infuso di melissa, è d'obbligo accennare che questa pianta può addirittura diventare un ottimo segreto di bellezza. Il suo aroma di limone e le sue proprietà antinfiammatorie rendono la melissa uno dei principali ingredienti utilizzati in cosmesi per la cura della pelle, soprattutto per la produzione di creme per il corpo e per il viso.L'infuso di melissa può essere impiegato come tonico per purificare e sfiammare la pelle del nostro viso. Per migliorare la pelle di tutto il corpo si può impiegare l'infuso o qualche goccia di olio essenziale di melissa in un bel bagno caldo, ottenendo un trattamento purificante e al tempo stesso rilassante, grazie al potere del suo profumo che donerà un immediata sensazione di tranquillità.