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Per i loro componenti, le bacche di goji contrastano anche l’azione dei radicali liberi, molecole responsabili del danneggiamento delle cellule e della comparsa dei tumori. Le bacche contengono un’elevata quantità di vitamine, sali minerali, aminoacidi e carotenoidi, sostanze con comprovate proprietà antiossidanti. L’antica medicina cinese credeva che il consumo delle bacche do goiji garantisse anche una vita lunga e in salute, tanto da far attribuire a questi frutti l’epiteto di “bacche della longevità”. Per il loro elevato contenuto di vitamine, l’assunzione di bacche di goji procura diversi benefici, tra cui una maggiore resistenza alla fatica, potenziamento delle capacità cognitive, protezione dall’invecchiamento cellulare e senso di sazietà che induce a mangiare meno e quindi a perdere peso o a mantenere quello ideale. Il consumo di bacche d goji può dunque rientrare in un sano regime alimentare finalizzato alla prevenzione di molti fastidi legati all’invecchiamento. Per le loro proprietà, questi frutti possono essere considerati “miracolosi”, ma non delle medicine. Sono, infatti, degli ottimi integratori ma non possono curare condizioni cliniche che richiedono l’uso di farmaci specifici. Il Ministero della Salute classifica i frutti di goji come integratori alimentari e antiossidanti. I migliori effetti si ottengono dunque abbinando, al loro consumo, una sana alimentazione e un sano stile di vita.
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